סכרת סמויה

 

בחודשים אחרונים נתקלתי יותר ויותר בירחוני בריאות ואיכות חיים העוסקים ומתריעים מפני

המכה הבאה הנוחתת על אורח חיינו המודרני, הקליל והזמין – הסכרת הסמויה או קדם/טרום סכרת.

מסתבר שאחד מכל ארבעה סובל הסכרת סמויה.

איך שלא ייקראו לזה כל מי ששמע על הסכרת הזדחלותה השקטה והארסית מבין שמדובר במפלצת

אשר מחייבת שינוי באורחות חיינו היומיומיים, לזוז מאזור הנוחות ולעשות מעשה.

אז במה מדובר

כולנו שמענו על ה"אינסולין", זהו המחסנאי שבא מהלבלב ותפקידו העיקרי הוא לאכסן עודפי מזון לצורך שימוש בזמני מחסור, הוא גם אחראי להמיר את עודפי הפחמימות לשומנים ובו בזמן הוא דואג שהגוף לא ישתמש בשומנים שכבר אגורים בו.(את אלה הוא שומר לעיתות חירום) .

כלומר, עלייה חדה של רמת הסוכר בדם גורמת מצד אחד לאגירת שומנים נוספים בגוף ומצד שני למניעת פירוק שומנים קיימים.

בכל פעם שאנו אוכלים והגוף מזהה רמה גבוהה מדי של סוכר בדם ניתנת פקודה ללבלב לייצר עוד אינסולין

אשר מורה לשומרי התא (קולטנים) לפתוח את שערי התאים ומאפשר כניסת סוכרים, ואנחנו באופוריה- מרגישים אנרגטיים כל יכולים.

כל עוד התהליך הזה קורה במינון נמוך ולעיתים רחוקות הגוף מתמודד היטב עם המשלוחים/פתיחה/סגירה וכו הכל טוב!

 

אבל (וכאן האבל הגדול!!) ברגע שאנו אוכלים מזונות עתירי סוכרים/פחמימות או בתדירות גבוהה, התאים מתמלאים בסוכר. ומאחר ועודף סוכר עלול להרעיל אותם, הם מגינים על עצמם ע"י הכנסת קולטנים לאינסולין לתוך התא , ואלה הנותרים על קרום התא כבר לא מניחים לסוכרים לחדור פנימה כעט יהיה צורך בריכוז גבוה יותר של אינסולין כדי שהסוכר יוכל להיכנס פנימה, במקרה כזה או שיהיה עודף של סוכר חופשי ומשוטט ללא תכלית או שהלבלב יצטרך לעבוד "שעות נוספות + נוספות" כדי להספיק לייצר עוד אינסולין

כדי לייצב את כמות הסוכר בדם.

חשוב להבין ולדעת כי עודפי סוכר בדם וייצור מוגבר של אינסולין כתוצאה מכך הם מהגורמים המשמעותיים ביותר להתפתחותן של מרבית המחלות בחברה המודרנית, כולל השמנה, סוכרת, מחלות לב, לחץ דם גבוה, אוסטיאופורוזיס, סרטן ועוד. כמו כן חשוב לדעת כי הסוכר והטיפול בו אינו המשרה היחידה בה מחזיק האינסולין, יש לו עוד מספר ג'ובים הנפגעים מהעומס הזה שאנו מטילים עליו.

כמו לדוגמא, פינוי הפסולת שיוצרת מערכת העצבים, כשזו לא מפונה ע"י האינסולין היא מצטברת וגורמת לאלצהיימר.

האינסולין מדווח לכבד על אוצר הסוכר וזה הופך את הסוכר העודף לטריגליצרידים (נשמע מוכר??!) והמדרגה הבאה כולסטרול.

לא רק אנחנו נהנים מהסוכר, מסתבר גם שתאים סרטניים "מתים" על סוכר המסייע להם בחילוף החומרים המוגבר/המהיר שלהם ומסייע להתפתחותם המהירה. הרשימה עוד ארוכה וברגע שחוליה בשרשרת התפקוד של הגוף נפגעת אזי כל המערכות מושפעות וסובלות זו אחר זו.

חשוב לדעת כי הסכרת הסמויה זו הדרך החכמה של הגוף להתריע "רגע לפני", בעודנו יושבים על הגדר

לתקן את דרכנו כדי לא ליפול לכיוון הלא נכון שהוא מחלת הסכרת.

 יכלול כמו בהרבה מחלות אחרות פעילות גופנית, הקפדה על פחמימות מלאות/דגנים מלאים/קטניות/ירקות טריים, קיצוץ דראסטי במזון מתוק, שתיית מים מרובה, צריכת ויטמין C, תוספים כגון

לאיזון רמות סוכר בדם המתאים לכולם.

 נעשה בו שימוש במשך אלפי שנים ברפואה האיורוודית לאיזון רמות הסוכר בדם ותמיכה בפעילות הלבלב. נמצא שהצמח יכול לשקם באופן חלקי את תאי ביתא בלבלב, ובכך להביא להגברת שחרור אינסולין. מחקרים מראים שהצמח מוריד את הרצון למתוק ומדכא תיאבון.

 פרי עץ האמלה, גדל בהודו באופ טבעי ומכיל פי 20 יותר ויטמין C מכל פרי המוכר לנו בארץ.

והצמדות לטבלה הגליקמית (ראה בפוסט המתאריך… בדף הפייסבוק) וצריכת מזונות בעלי ערך גליקמי נמוך וכאלה ללא שומנים צמחיים/מוקשים.

מאמרים

יוניק הרבלס | טלפון: 08-9743444 | אימייל: info@UHerbals.com | בית אריה 302, ישראל 71947

 

שלח

שם:

*שדה חובה

תודה רבה!

פנייתך התקבלה בהצלחה

טלפון:

*שדה חובה

הערה:

*שדה חובה